Sabahları El Şişmesi Neden Olur

Uykudan uyandığınız zaman genellikle sabahları ellerinizde hafiften şişmeler olduğunu görürsünüz elinizi yüzünüzü yıkadığınız zaman biraz rahatlama olacaktır. Ellerde şişmeler bazı sorunların habercisi olabilir uyku boyunca hareketsiz kalması yada yanlış uyku pozisyonundan dolayı olmaktadır.

El şişmesinde yapmanız gereken püf noktalar vardır bunlar elinizin şişkinliğini alacaktır. Yalnız elinizde hafif şişmeler olursa uygulayın balon gibi şişmesi durumunda mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Soğuk su yada buz uygulama
Elinizi bir süre dinlendirmek
Fizik tedavi uygulayarak kan akışını sağlamak

Sabahları ellerinizin şişmesi bir çok hastalığın habercisi olabilir bunlar

Boyun fıtığı
Hipotiroidi
Boyun düzleşmesi
Unlar oluk sendromu
Boyun tutulması kas spazmı
Diyabet