Proteinlerin Sağlığımız Açısından Önemi Nedir

Canlılar yaşamını devam ettirebilmek için proteinlere ihtiyaç duymaktadır. Karbon, hidrojen, oksijen, azot, kükürt ve fosfor elementlerinden oluşmaktadır. Her canlı yapısında proteinler bulunur. Canlılar protein ihtiyacını dışarıdaki besinlerden alır. Protein olmadan canlılar yaşamlarını sürdüremezler. Vücudumuzun bir çok hayati faaliyetini yürütmesinde proteinlerden yararlanılır.

Proteinler vücudumuzda ribozom ile sentezlenerek tüm hücrelerin beslenmesi sağlanır. Her hücrenin yapısında protein bulunur. Dokular, organlar, sistemlerin çalışabilmesi için ihtiyaç duymaktadır.

Proteinlerin sağlığımız açısından önemi;

Canlılık faaliyetlerinin devam ettirilmesini sağlar.

Enerji verir ve sistemi düzenler.

Metabolizmamızın sağlıklı çalışmasını sağlar.

Sinir ve kas sistemini kuvvetlendirir.

Hafızayı kuvvetlendirir, beynin çalışmasını sağlar.

Vücut organlarının sağlıklı çalışmasını sağlar.

İnsanı dinç tutar, çevir yapar, zinde tutar.

Vücut sağlığının korunmasında etkilidir.

Hastalıklara karşı vücudumuzda koruyucu etkiye sahiptir.